Voici les paroles Motiver interprétées par Zebda Ami entends-tu le vol noir des corbeaux sur nos plaines Ami entends-tu les cris sourds du pays qu'on enchaîne Ohé, partisans ouvriers et paysans c'est l'alarme Ce soir l'ennemi connaîtra le prix du sang...

Noix de Saint Jacques avec leur corail 6 poireaux 2 carottes 1échalote 2 cc d'huile d'olive 4 cas de crème fraîche épaisse allégée 5% Le jus d’1/2 citron 5cl de vin blanc sec Sel, poivre Lavez les poireaux, émincez les blancs et ne conservez à part que...

Pour 8 personnes 2 points la part WW 1 sachet de nappage caramel 1 boite d’ananas au naturel en tranches 80g farine (ou 50g farine + 30g maïzena) 1 sachet levure Édulcorant 10cl crème allégée 3 œufs (j’en ai mis que 2) Préchauffer le four à 220°C Napper...

pour 2 personnes 100g de farine 2 œufs (1 pour moi) ¼ de litre de lait écrémé 1 pincée de sel Verser la farine dans un saladier Faire un puits Casser les œufs un à un, mélanger au fouet Ajouter le lait petit à petit jusqu’a l’obtention d’une pate lisse...

6 pilons de poulets (600g) ½ citron 4CS de miel 2CS de jus d’orange frais pressé 1cc de sauce soja 2CS de graines de sésame Sel et poivre Disposer les pilons dans un plat allant au four Presser le citron et en prélever le zest Prépare la marinade : mélanger...

A la manière de Francis PONGE le poète "Je crois que, de temps en temps, il faut dire ce que l’on aime (et ce que l’on n’aime pas), sans que l’on ait, d’ailleurs, du tout à l’expliquer » Je n’aime pas Je n’aime pas le prêt à penser cathodique, catholique,...

Malabar fait le beau !

Les citoyens handicapés manifesteront jeudi « Ils sont les premières victimes du « plan de relance », dans lequel ils n’ont absolument pas été pris en compte. Le CDH dénonce l’habitude qui consiste à proposer des réformes dans quelque domaine que ce soit...

Pour 4 personnes ½ pt par personne ½ chou rouge moyen 2cac de raisins secs 1 petite pomme acide 2cac d’huile neutre 1cas de jus d’orange 2cas de vinaigre de cidre (ou autre) Sel et poivre Nettoyer le chou en enlever les premières feuilles le couper en...